Daha ətraflı məlumat

🔊Dırnaqlarınız zəifdir? Tez sınır?Həssasdır? Dırnaqların qırılması qeyri-kafi bəslənmə, yuyucuların təsiriylə və bəzən də xüsusilə tiroit beziylə əlaqədar maddələr mübadiləsi xəstəliklərindən olar. Önlənməsi üçün altda yatan narahatlığın ortaya çıxa­rılması lazımdır. Bunu da dermatologiya və iç xəstəlikləri mütəxəssisi, müayinə və təhlillərlə təsbit edər. Müalicə buna görə edilir.
Saçlar kimi dırnaqlarda ümumi sağlamlıq vəziyyətinin əks olunmasıdır. Sıx və asan qırılan dırnaqlar əksəriyyətlə bədəndəki bir əskikliyin göstəricisidir. Asan qırılan dırnaqlarda prioritetli düşünülməsi lazım olan bədən və başqa sözlə dırnaqların susuz qalmasıdır. Belə bir şikayətiniz varsa gündə ortalama səkkiz stəkan su içmək mövzusunda özünüzü alışdırın. Dırnaqların asan qırılmasının bir başqa səbəbi yağ əskikliyi ola bilər ancaq bu vəziyyət alınan yağ miqdarını artırmaqla deyil də balanslı bəslənmə ilə həll edilə bilər.
Dırnaqların asan qırılmasının ən məşhur səbəbi vitamin və mineral əskikliyidir. Başlıca dəmir, sink, kalsium, maqnezium ilə A və D vitamini əskikliyi… Təbii hamınızın bildiyi kimi ən sağlam həll balanslı və sağlam bəslənməkdir. Bununla birlikdə multivitamin həblər və ya kalsium, sink, maqnezium preparatları da əskiklərin yerinə qoyulmasında təklif edilən qida möhkəmlətmələridir.
Dəmir əskikliyi xatırlaya bilsənmiyə bağlı dırnaq tapıntılarını digərlərində ayırmaq lazım olsa dırnaqlarda asan qırılmanın yanında uzunlamasına qabarıq xəttlənmə, düzləşmə, çuxurlaşma da görülər. Dəmir əskikliyi anasanmının müalicəsi ilə bu şikayətlər də ortadan itər. Və möhkəmlətmə olaraq da bol bol üzüm suyu, ərik suyu, kök suyu təklif edilər.

Sizdə bu problemdən əziyyət çəkirsinizsə və birdəfəlik bu problemdən təbii yollarla qurtulmaq istəyirsinizsə bizə müraciət edin.